疲労を感じやすくなっていませんか？

ブログをご覧いただきありがとうございます。

最近気候の変化で体調を崩されている方が増えてきていますが、皆さんは寒暖差の影響で疲労感を感じやすくなっていませんか？

その原因に、筋肉の疲労と自律神経の乱れによるものが考えられます。

筋肉が疲労することで、筋肉の動きが鈍くなってしまい血流の循環が悪くなってしまうことで身体に不純物が溜まってしまいます。不純物が溜まると筋肉は硬くなっていき、悪くなった部分を動かすために脂肪や動かない筋肉がつくという悪循環が生まれてしまいます。

自律神経の乱れがあると、身体は正常に反応が出来なくなってしまい症状があっても身体は疲れていないと感じることが増えていきます。気付いた時には身体を動かせる範囲が症状の出る前の半分になってしまっているようなことも見受けられます。

長期に続く疲労感でお悩みでしたら姫路けいあい鍼灸盤骨院へご相談ください。