猫背が身体に与える影響

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今回は【猫背】についてお話しさせていただきます。

日本人の9割がなっていると言われる【猫背】は、パソコンやゲームの普及で小中学生にも増えています。猫背は姿勢の積み重ねが長期化することで、首・肩・腰の痛み、手足の連れや背中の痛み、呼吸の浅さ、代謝の悪化、お腹の調子の悪さ、ぽっこりお腹など様々な影響を及ぼします。

背中が丸くなることで身体の重心が前に傾き、支える筋肉が緊張し、首・肩こりや腰痛、骨の変形、手足の連れの原因となります。

また、姿勢が悪くなると胃が圧迫され、胃痛や腸の働きも悪くなる可能性があります。猫背は悪化すると改善が難しくなるため、早めの治療が大切です。

当院では、猫背の原因となる首や背中、肩甲骨の深層筋の緊張を緩め、姿勢を改善します。猫背やお身体の不調でお悩みの方は、姫路けいあい鍼灸整骨院にご相談ください。