スマホ首の放置は危険です⚠️

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皆さんはスマホを見る時間は長いですか？

スマホを見る時間が長い方は、もしかすると姿勢が悪い状態で長時間首に負担がかかっているかもしれません。

最近ではストレートネックの方が増え、その原因がスマホを見る姿勢から来ているということで「スマホ首」とも呼ばれています。

本来緩やかなカーブがある首の骨がまっすぐになることで、首に負担が大きくかかります。そこから、首の痛みや肩の痛み、頭痛や眼精疲労の症状も出やすくなります。すでにこのような症状が出ている方は要注意です！

ただ、ストレートネックは姿勢矯正で負担を軽減することができます。もし、ストレートネックや首肩周りの症状でお悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽に姫路けいあい鍼灸撃骨院にご相談ください。