肩の痛みを放置すると…

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「服を着る」「髪を結ぶ」「洗濯物を干す」といった日常動作が困難になるのは、身体からのSOSかもしれません。肩は本来自由に動く関節ですが、動かない場合はどこか問題がある可能性があります。

主な原因は「四十肩」「五十肩」と呼ばれる肩関節周囲炎で、炎症により動かすたびに痛みが生じ、夜間に痛みがひどくなることがあります。放置すると可動域が狭くなるため、早期の対応が重要です。他にも、肩甲骨の動きの低下や首・背中の緊張も影響します。

肩の不調は「慣れ」で気づきにくく、長期戦になりがちです。まずは痛みを我慢して動かさないことが大切です。肩の痛みは肩だけでなく、肩甲骨、首、背中など全体のバランスの問題も考えられます。

肩の痛みでお悩みの方は姫路けいあい鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。