季節の変わり目での身体の不調は姫路けいあい鍼灸整骨院へ！

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厳しい猛暑も落ち着きつつあり朝、晩が過ごしやすくなってきましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？

涼しくなってくる9月下旬頃から、身体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれることがあります。これを「秋バテ」といいます。

症状としては

・身体が疲れやすい

・頭が痛い

・朝起きられない

・めまい、立ちくらみがする

などがあります。まだまだ暑かったり涼しくなったりと不安定な天気が続きます。体調不良を感じた時は無理をせず、ゆっくりお風呂に浸かったり温かく食べやすい食事をとり早めに休むようにしましょう。

頭痛や肩こり、体の冷えなどお身体のさまざまな不調について気になることがありましたら、いつでも姫路けいあい鍼灸整骨院にご相談ください。

当院は祝日も診療しておりますのでお気軽にお問い合わせください♪