この時期に注意！

にんにちは！姫路けいあい鍼灸整骨院です。

新しい年になって半月以上が経ちましたが皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

気温が下がると筋肉が固まりやすく、血流の流れも悪くなってしまいます。その為首や肩、膝の痛み、ぎっくり腰、頭痛などの体の不調が出やすくなります。最近、上記のような症状を訴える患者様が多くなっています。

では、どうすれば不調が出なくなるのでしょう

か？

それは筋肉を柔らかくし血流の流れを良くすることです。ご自身で出来る事として、ストレッチをする、お風呂やカイロで体を温める事などがあります。

人の体は普段の生活の何気ない事で調子が崩れてしまいます。

偏頭痛やめまい、腰痛などをお持ちの方は我慢せず姫路けいあい鍼灸整骨院にいらして下さい。