ブログをご覧いただきありがとうございます。最近ようやく気温も下がり過ごしやすい季節となってきましたね。ただ、日中と朝晩の気温差が大きく体調を崩しやすくもなっています。また以前と比べ残暑の時…
ブログをご覧いただきありがとうございます。体調を崩す方が増える季節の変わり目。具体的な症状がなくても、だるさなどを訴える方が増える時期です。そして起こりやすいのが肌トラブル。肌は28日周期で…
ブログをご覧いただきありがとうございます。長かった猛暑もようやくおさまりつつあります。この時期になると、夏の疲れや朝晩の冷えから、腰痛が悪化する人や今までなかった腰のトラブルを感じる人が増…
ブログをご覧いただきありがとうございます。梅雨も明け夏本番となり猛暑が続いていますが、熱中症など体調を崩していませんか？今年は3年ぶりの制限のない夏ということで遠方への旅行など色々な計画を立…
プログをご覧いただきありがとうございます。最近よく耳にするようになった「ファスティング」をご存じでしょうか？ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除することです…
ブログをご覧いただきありがとうございます。お正月も過ぎ連休も終わって通常通りの日に戻っている方も多いのではないでしょうか？この時期ぎっくり腰が急増すると言われています。冬で寒くなり筋肉が硬…
ブログをご覧いただきありがとうございます。いよいよ12月に入り本格的な冬がやってきました。これからの時期に発症しやすいのが「肉離れ」です。「肉離れ」とは、自身の筋肉を急激に収縮させることによ…
ブログをご覧いただきありがとうございます。朝晩は冷え込みますが日中は汗ばむ陽気と寒暖差が大きく体調不良などはありませんか？この時期起きやすくなるのが「寒暖差疲労」です。日中と夜の気温差が大…
ブログをご覧いただきありがとうございます。朝晩の冷え込みが強くなり一気に秋らしくなりましたね。寒い日や、体が冷えたとき、肩・腰が痛むなんてことはありませんか寒いと、人は身体の中に熱を閉じ込…
ブログをご覧いただきありがとうございます。先週は夏のように暖かかったのから一変して天気も悪く気温も下がりましたね。雨が降ると気圧が下がり身体の中の細胞が膨張してしまいます。その影響で神経・…